„Den Berg runterfahren ist ja nicht anstrengend“

Wer sowas sagt, war noch nicht dabei beim Mountainbike-Training des RV Offenbach in Trippstadt. Auch den Berg runter muss man reintreten, damit man genügend Speed hat für die Sprünge. Auch die Anspannung vor den großen Sprüngen kann noch mal das Herz beschleunigen. Und wenn man dann unten angekommen ist, dann darf man sein Rad gleich wieder hochschieben.

So wurde aus dem bisschen Abfahren und Springen eine kräftezehrende Trainingseinheit, aber überzeugt euch selbst.